Niemals Wonach du sehnlich ausgeschaut, Es wurde dir beschieden. Du triumphierst und jubelst laut; Jetzt habe ich endlich Frieden! Ach, Freundchen, rede nicht so wild, Bezähme deine Zunge! Ein jeder Wunsch, wenn er erfüllt, Kriegt augenblicklich Junge. – Wilhelm Busch Von 99gedichte.de Dieses Gedicht habe ich vor längerer Zeit schon einmal gelesen und mich neulich [...]
Archiv für die Kategorie ‘Mentaltraining’
Angstvermeidung ist wie Wünschen
Veröffentlicht in "The Work", Coaching, Mentaltraining, Partnerschaft, Gesund arbeiten, Psychische Gesundheit, Glück / Zufriedenheit, Getaggt Beziehung, Meditation, Glück, Angst, Sucht, Gewöhnung, Niemals, Wilhelm Busch am 22. Mai 2012 | 1 Kommentar »
Macht Geld glücklich? – Das Wohlstandsparadox
Veröffentlicht in Gesund arbeiten, Glück / Zufriedenheit, Mentaltraining, Getaggt Geld, Glück, Wohlstand am 9. Mai 2012 | 2 Kommentare »
Nie war so viel Wohlstand wie heute. Das Pro-Kopf Einkommen der Deutschen hat sich in den letzten 50 Jahren sogar mehr als verdoppelt. Aber wie steht es mit dem Glück? Sind wir mit dem Geld auch doppelt so glücklich und zufrieden geworden … Über diesen spannenden Podcast bin ich neulich gestolpert. Anhand von verschiedenen Gedanken [...]
Meditation gegen depressive Verstimmungen und Stress
Veröffentlicht in Coaching, Mentaltraining, Psychische Gesundheit, Getaggt Achtsamkeit, Depression, John D. Teasdale, Kreativität, Meditation am 8. Mai 2012 | 2 Kommentare »
Auch die Meditation ist eine Möglichkeit, um mit depressiven Stimmungen umzugehen. In der Regel geschehen Depressionen (vereinfacht dargestellt) in Zyklen, d. h. dass Menschen, die zur Depression oder depressiven Verstimmungen neigen, immer wieder Phasen haben, wo sie nicht depressiv sind. Bzw. depressive Stimmungen nach einer bestimmten Zeit wieder zurückgehen und auch evtl. gar nicht wieder [...]
Vergebung und Annahme
Veröffentlicht in Coaching, Gesund arbeiten, Gewaltfreie Kommunikation, Konfliktmanagement, Mentaltraining, Partnerschaft, Psychische Gesundheit am 23. April 2012 | Kommentar schreiben »
Wenn ich es schaffe anderen zu vergeben (d.h. sie so anzunehmen wie sie sind oder waren), vergebe ich auch mir selbst. Denn unsere Wut und unser Ärger sind nur die Projektion der Ablehnung (von Teilen) von uns selbst.
Wahrheit? – Alles Lüge! – Wie das Gehirn die Wirklichkeit konstruiert
Veröffentlicht in "The Work", Coaching, Kommunikation, Konfliktmanagement, Mentaltraining, Partnerschaft, Getaggt Realität, Second Life am 4. Juli 2011 | Kommentar schreiben »
Diese Arte-Sendung beschäftigt sich mit dem Thema Realität. In wie weit können wir davon ausgehen, dass die Realität um uns herum für alle gleich gültig ist. Oder in wie weit ist sie nur ein Konstrukt unseres Gehirns. Dabei geben international anerkannte Wissenschaftler Beispiele im Rahmen ihrer Fachgebiete.
Fülle- oder Mangeldenken
Veröffentlicht in "The Work", Coaching, Mentaltraining, Getaggt Besitz, Hilfe, Lösung, Mangeldenken am 18. Januar 2011 | 1 Kommentar »
Es ist schon über zehn Jahre her, da hat ein Trainer in einem Workshop an dem ich teilgenommen habe, darauf hingewiesen, dass eine Frage eines Teilnehmers aus einem Mangeldenken heraus erfolgte. Damals kannte ich das Wort noch nicht. Letztendlich ist Mangeldenken eine Sichtweise auf die Welt in der ich lebe. Eine Sichtweise von mehreren möglichen. [...]
Die Geschichte mit dem Hammer in den Grimmschen Märchen – “Die kluge Else”
Veröffentlicht in Coaching, Mentaltraining, Getaggt Märchen, Paul Watzlawick am 31. Dezember 2010 | 2 Kommentare »
Viele kennen die “Geschichte mit dem Hammer” von Paul Watzlawick. Neulich bin ich auf eine ähnliche Geschichte in den Grimmschen Märchen gestoßen. Aus einer Zeit wo die Zwangsheirat in Deutschland noch en vogue war. Die kluge Else Es war ein Mann, der hatte eine Tochter, die hieß die kluge Else. Als sie nun erwachsen war, [...]
Wo ist Ihre Kindheit jetzt?
Veröffentlicht in "The Work", Coaching, Gewaltfreie Kommunikation, Kommunikation, Mentaltraining, Getaggt "The Work", Kommunikation, Marshall B. Rosenberg, Mentaltraining am 25. Oktober 2010 | Kommentar schreiben »
In der letzten Woche hatte ich ein Gespräch mit einem Bekannten, dem empfohlen wurde eine Therapie zu machen. Sein Kommentar dazu war, dass auch wenn seine Kindheit nicht so angenehm gewesen sei, könnte doch kein Therapeut ihm nachträglich zu einer glücklichen Kindheit verhelfen. Er hat recht, dass kann auch kein Therapeut. Alles was Therapeuten und [...]
“Blink!: Die Macht des Moments” von Malcom Gladwell
Veröffentlicht in Kommunikation, Mentaltraining, Getaggt Kommunikation, Mentaltraining am 17. Oktober 2010 | Kommentar schreiben »
Geniales Buch über unbewusste Entscheidungen. Besonders spannend ist es, dass wir unbewusst getroffene Entscheidungen (sogar zu unserem Nachteil) korrigieren, wenn sie nicht in unser rationales Verständnis passen. Und genauso begründen wir unbewusste Entscheidungen mit rationalen Argumenten, so dass wir dann oft nicht tun was wir wollen, sondern wollen was wir tun. Und genau diese Eigenschaft [...]
